Produkte für die männliche Potenz

Die männliche Potenz ist nicht nur für die „starke Hälfte der Menschheit" von 14-15 Jahren bis ins hohe Alter, die nach 45-50 wirklich öfter darüber nachdenkt, wie man die Erektionsfähigkeit verbessern und die Potenz steigern kann, ein Anliegen und Anliegen. die natürlich mit zunehmendem Alter abnimmt. Die schwache Potenz von Männern beunruhigt ihre Verwandten und Freunde nicht weniger: Während der Gründungszeit beunruhigt eine schwache Erektion bei jungen Männern zunächst ihre Eltern, später, in der Reife, wird eine Abnahme der Potenz zu einem Problem für Frau und Familie. Damit die männliche Potenz (langsame oder schnelle Erektion) kein Problem mehr ist, sondern ein wirksames Instrument wird, das die Lebensqualität verbessert, werden wir in diesem Artikel betrachten, was Potenz ist, was die Potenz eines Mannes beeinflusst, wie man eine Erektion verbessert, wie man in jedem Alter eine stabile Erektion erreicht und schließlich warum junge Menschen ihre Erektion verlieren.

Männliches Vorbild: Eigenschaften, nach denen man streben sollte

Das Wort „Potenz" wird aus dem Lateinischen mit „Gelegenheit" übersetzt – also der Fähigkeit und Bereitschaft des Körpers, Geschlechtsverkehr durchzuführen. Demnach impliziert die Stärkung der Potenz die Bereitstellung einer solchen Bereitschaft fast rund um die Uhr, Tag und Nacht, morgens und abends, was automatisch keine Probleme mit der Potenz zulässt.

Tatsächlich tritt bei fast jedem eine instabile Erektion, eine vorübergehende Abnahme der Libido und im Allgemeinen eine schlechte Potenz für eine begrenzte Zeit auf. Wenn einmal eine Potenzschwäche feststeht, dann können ihre Ursachen in gewöhnlicher Müdigkeit oder Überanstrengung liegen. Und das sind viel häufigere Ursachen für schwache Potenz bei Männern, als es den Anschein hat. Verstöße gegen das Regime, "zerrissener" Arbeitsrhythmus, häufiger Wechsel der Tageslichtstunden während des Fluges sind ebenfalls die Ursachen für eine schlechte Erektion. In diesem Fall reicht es aus, um die Potenz zu steigern und die Wiederherstellung einer Erektion sicherzustellen, nur genug Schlaf zu bekommen - um sich auszuruhen und möglichst nicht zu überanstrengen.

Das heißt, sowohl eine schwache Erektion als auch eine schnelle Erektion sind noch keine Impotenz, daher sollten Sie sich keine unnötigen psychologischen Barrieren und Blockaden schaffen. Darüber hinaus wird die erektile Funktion in der Jugend am häufigsten durch psychogene Faktoren (Stress während eines erfolglosen ersten sexuellen Kontakts, Angst, Groll) verletzt.

Schlimmer ist es jedoch, wenn die schwache Potenz auf organische Ursachen - physiologische oder anatomische Störungen - zurückzuführen ist. Anzeichen einer solchen Funktionsstörung sind:

• eine allmähliche Zunahme der Symptome (im Gegensatz zu einer psychischen Störung, bei der sich eine männliche Erektion über Nacht verschlimmern kann),
• morgendliche und nächtliche Dysfunktion (d. h. eine Situation, in der nicht nur eine schlechte Erektion behoben wird, sondern wenn die morgendliche Erektion vollständig verschwunden ist),
• plötzlicher Spannungsverlust (wenn eine Erektion beim Geschlechtsverkehr verschwindet),
• progressive und dauerhaft schwache Potenz (ohne Perioden der Besserung).

Die Situation, in der die morgendliche Erektion verschwunden ist, ist eine der erkennbarsten Manifestationen organischer Störungen in der Beschreibung.

Betrachten wir das ideale "Modell" eines Mannes, der keine Fragen stellt, wie man eine Erektion verbessert und wie man die Potenz steigert, weil er eine Erektion und Libido hat und somit alles in Ordnung ist - eine Art kollektives Bild also den modernen Vorstellungen von einem Mann mit einwandfreier Erektionsfähigkeit und idealen Daten für Sex am ehesten entsprechen, dann erhalten Sie eine Person mit den folgenden Eigenschaften:

1. Ein dünner (ohne Bauch und mit dünner Taille) Mann in seinen besten Jahren.
2. Ausgebildet und robust.
3. Vollständig ernährt - das heißt, sich mit einem vollen Spektrum an Vitaminen, Spurenelementen, Säuren unter Einbeziehung von Produkten zu versorgen, die für die Potenz von Bedeutung sind, zinkhaltig, jodhaltig (Jodsalz zum Beispiel wirkt sich positiv auf die Wiederherstellung der Potenz in Männer).

4. Einen gesunden Lebensstil ohne Missbrauch führen (leichter Trinker, Nichtraucher, keine Medikamente einnehmen, sich nicht auf schnelle Kohlenhydrate „stützen").
5. Nicht an Erkrankungen des Herz-Kreislauf-, Nerven-, Hormon- und Urogenitalsystems leiden.
6. Bekommt genug Schlaf, vermeidet ständigen Stress, weiß, wie man Konflikte zu Hause und bei der Arbeit löst.
7. Regelmäßig Sex haben, sich aber nicht durch übermäßigen Stress erschöpfen.
8. Regelmäßige Massage der Genitalien und der Prostata.
9. Wissen, wie man die Potenz mit Hilfe einer Substitutionstherapie während des Einsetzens eines altersbedingten Androgenmangels steigern kann, sowie das Wissen, wie man die Potenz mit verschiedenen restaurativen psychologischen Praktiken schnell steigert.

Endokrinologie und Hormone

Ab welchem Alter die männliche Potenz auf Schwellenwerte abfällt, lässt sich nicht genau sagen, da nach verschiedenen Schätzungen nur bei 10-15 % der Männer deutliche Anzeichen eines altersbedingten Androgenmangels auftreten. Aber jetzt wird die männliche Menopause bedingt in drei Formen unterteilt:

• 40-45 Jahre - eine frühe Abnahme der Potenz aufgrund eines starken Abfalls des Testosteronspiegels.
• 45-60 Jahre - die durchschnittliche (häufigste) chronologische Form des Androgenmangels.
• Ab dem 60. Lebensjahr - späte altersbedingte androgenabhängige Abnahme der Potenz.

Ernährung und körperliche Aktivität

Eine Taille größer als 94 cm gibt bereits Anlass zur Sorge. Fettleibigkeit trägt auch indirekt zu einer Abnahme der Libido und der Erektion durch die Assoziation mit systemischen organischen Erkrankungen bei: Diabetes mellitus, Pathologien der Blutgefäße, des Herzens usw.

Aber es ist sehr schwierig, nur durch eine Einschränkung der Nahrung eine Verbesserung der Potenz zu erreichen. Im Gegenteil, Beschränkungen sind nicht sehr effektiv und können nach hinten losgehen. An sich werden starke Nahrungsrestriktionen als ständiger Stressfaktor empfunden, auf den die männliche Potenz schlecht reagiert. Außerdem erhöht Stress den Cortisolspiegel, was wiederum zu einer Fetteinlagerung führt.

Im Allgemeinen sorgt die genetische Veranlagung in Bezug auf die Ernährung nach verschiedenen Schätzungen für bis zu 70% der Abhängigkeit. Das heißt, eine Person mit ihrem Essverhalten ist höchstwahrscheinlich in der Lage, einen nicht sehr großen Bereich von Wachstum und Abnahme des Körpergewichts zu kontrollieren. Verlorene Pfunde kommen auf Dauer fast immer wieder zurück. Eine Person muss mindestens das tun, was von ihr abhängt.

Der Ausweg liegt hier in einem integrierten Ansatz, der rationale Ernährung mit körperlicher Aktivität verbindet. Ein solches nebenwirkungsfreies Vorgehen ermöglicht Ihnen die Rückkehr in den genetisch vorgegebenen Gewichtsbereich, wodurch gleichzeitig die Potenz beim Mann auf ein natürliches Niveau gesteigert werden kann.

Psychologie und Gedankenkontrolle

Wie kann man die Potenz in einer Situation schnell wiederherstellen, in der alles außer Kontrolle gerät oder wenn eine schnelle Erektion mit einem schnellen Nachlassen des Verlangens einen vollwertigen Geschlechtsverkehr stört? In diesem Fall gibt es meditative psychologische und physiologische Praktiken der chinesischen Taoisten, für die eine schlechte Erektion kein Grund zur Sorge war. Sie haben ein ganzes System effektiver Methoden entwickelt, die das Verlangen steigern und die sexuelle Wirkung auf einen Partner verstärken.

Um sowohl eine Erektion zu kontrollieren als auch Kraft für die Zukunft zu „reservieren", haben die Taoisten die Technik des multiplen Orgasmus entwickelt, die eine bewusste Weigerung beinhaltet, während des Geschlechtsverkehrs zu ejakulieren. Gemäß dieser Technik wird die sexuelle Energie einige Sekunden vor der Ejakulation „entzogen" – ein Mann hebt sie durch Willensanstrengung und Muskelkontraktion entlang der Wirbelsäule an, um sie dann wieder zurückzugeben und dadurch die Potenz zu verbessern.

Die Kontrolle über die Ejakulation im Rahmen dieser Technik der "Stärkung" erfolgt aus mehreren Gründen:

1. Aufgrund der Tatsache, dass der Orgasmus nicht mehr mit der Ejakulation synchronisiert ist (die direkte Abhängigkeit verschwindet), ist ein Mann, der diese Technik beherrscht, in der Lage, während eines Geschlechtsverkehrs mehrere Orgasmen zu erleben, die aufgrund der erhöhten Potenz beim Mann beliebig lange andauern können lange Zeit.
2. Die Kontrolle des Sexualverhaltens sorgt für eine Steigerung der Potenz, da der Körper eines Mannes während der Ejakulation weniger Energie verbraucht. Anhänger der Lehre halten es für zweckmäßig, die Anzahl der Ejakulationen, die den Geschlechtsverkehr abschließen, zu minimieren und nach 60 Jahren diese für die Potenz nützliche Methode der Erlangung des Ausflusses vollständig aufzuheben. Anhänger dieser Theorie sind sich sicher, dass der "sparsame Modus" auch bei älteren Menschen sowohl die Erektion wiederherstellt als auch für eine Steigerung der Potenz sorgt.

Schnelle Erektion, schwache Erektion mit dem taoistischen Ansatz ist auch kein Problem. Die Technik des Einführens eines schlaffen Penis, die den poetischen Namen „Schlangenzauber" erhalten hat, trägt dazu bei, dass direkt beim Kontakt mit einem Partner eine Verbesserung der Erektion eintritt.

Im Rahmen der alten Tradition hängt es nur von den Männern selbst ab, wie viele Jahre die Potenz im Mann verbleibt: ihre Fähigkeit, in den entsprechenden psychologischen Zustand zu gelangen und den Prozess bewusst zu steuern. Physiologen konzentrieren sich, wie oben erwähnt, mehr auf die Hormonproduktion und den Zustand der Hauptsysteme, deren Wiederherstellung auch durch die Behandlung der Potenz bei Männern gewährleistet ist. Sexologen unterstützen jedoch die Idee, die Potenz bei Männern zu verbessern, indem sie beispielsweise eine konstante sexuelle Aktivität bis ins hohe Alter aufrechterhalten.

Studien bestätigen: Je länger ein Mann Sex hat, desto länger bleiben die Geschlechtsdrüsen aktiv.

Auch eine schwache Potenz bedeutet nicht, dass nichts getan werden muss. Bei einer schwachen Potenz hängt die Stärkung der Drüsenarbeit auch von der Ausdauer und Beständigkeit des Mannes ab. Und umgekehrt - nach Beendigung der regelmäßigen Sexualpraxis im Alter ist es sehr problematisch, die vorherige Aktivität wieder aufzunehmen.

Wie man eine Diät macht, um die männliche Kraft zu stärken

Das heikle Problem der Potenzminderung betrifft derzeit mindestens ein Drittel der gesamten Hälfte der männlichen Bevölkerung des Planeten. Dies liegt an der Einhaltung schlechter Gewohnheiten, Bewegungsmangel, minderwertiger Ernährung und vielen anderen Aspekten.

Fast jeder Mann versucht, wenn Probleme dieser Art auftreten, sie schnell mit Hilfe synthetischer Drogen zu lösen, was nicht immer wirksam und sicher ist. Aber es ist möglich, die männliche Stärke durch die Etablierung der richtigen Ernährung wiederherzustellen. Produkte zur Potenzsteigerung, auch Aphrodisiaka genannt, können das Problem der Schwächung der erektilen Funktion gut bewältigen und die Gesundheit und Kraft des Mannes wiederherstellen. Es ist nur wichtig zu wissen, wann und wie man Lebensmittel mit spannenden Eigenschaften zu sich nimmt.

Ernährung zur Stärkung der Potenz

Die maximale Assimilation dieser Nährstoffe erfolgt, wenn sie durch die Aufnahme von Nahrung aufgenommen werden. Zum Beispiel:

• Vitamine der Gruppen A, B, C, E. Sie wirken sich positiv auf das System der Nervenimpulse aus, erhöhen deutlich ihre Durchlässigkeit und erhöhen dadurch die sexuelle Erregbarkeit.
• Magnesium, Zink und Kalium sind Substanzen, die für das volle und stabile Funktionieren des Fortpflanzungssystems notwendig sind und auch die Eigenschaften von Antidepressiva haben.
• Protein ist eine Substanz, die ein Baustoff ist, auf dessen Grundlage die solide Grundlage des menschlichen Körpers buchstäblich basiert.

Jedes der in der obigen Liste enthaltenen Elemente ist ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung, deren Hauptzweck darin besteht, die männliche Kraft auf dem richtigen Niveau zu halten oder, falls erforderlich, eine geschwächte Potenz wiederherzustellen.

Wichtig! Vergessen Sie nicht, dass ein gesunder Lebensstil schlechte Angewohnheiten, einschließlich der Verwendung von fettigen, frittierten und süßen Speisen, kategorisch ausschließt. Andernfalls hilft selbst die maximale Menge an Aphrodisiaka in der Ernährung nicht, die Potenz bei Männern zu steigern.

Meeresfrüchte

Die nützlichsten Meeresfrüchte für die Gesundheit von Männern, die reich an Mineralien, Vitaminen und Spurenelementen sind, die für die Gesundheit notwendig sind, können in die folgende Liste aufgenommen werden:

• Garnelen;
• Austern;
• Meeresfische wie Flunder.

Wichtig! Die nützlichsten Meeresfrüchte für Männer sind diejenigen, die während des Kochvorgangs einer minimalen Wärmebehandlung unterzogen wurden. Sie behalten fast alle ihre einzigartigen Eigenschaften und ihren Geschmack. Essen Sie keine Lebensmittel, die durch Frittieren in einer großen Menge Öl gekocht wurden.

Gemüse

Um die männliche Erektionsfähigkeit schnell zu steigern, wird empfohlen, regelmäßig solche Gemüsesorten zu essen, wie zum Beispiel:

• Zwiebel. Es hilft bei der Wiederherstellung der Durchblutung, verhindert die Entstehung von Stagnation in den Beckenorganen, stärkt das Immunsystem perfekt und sättigt den Körper mit nützlichen Vitaminen und Spurenelementen.
• Knoblauch. Es ist eines der stärksten Aphrodisiaka, das manchmal die Qualität und Dauer des Geschlechtsverkehrs erhöht. Dieses Tool ist fast augenblicklich. Es kann sowohl als duftender Zusatz zu Fertiggerichten als auch als Hauptbestandteil von für Männer nützlichen Tinkturen verwendet werden.
• Ingwer. Es ist ein starkes Stimulans und Antioxidans. Es verbessert die Qualität des Intimlebens, stärkt das Immunsystem, fördert den Fluss der Hämalymphe zu den Beckenorganen und beugt der Entstehung vieler Krankheiten vor.
• Tomaten. Sie sind auch Aphrodisiaka, die das sexuelle Verlangen steigern und die Sinnlichkeit wecken können. Es ist notwendig, natürliche frische Tomaten zu verwenden, die unter natürlichen Bedingungen angebaut werden und den Körper positiv beeinflussen.
• Sellerie. Auf der Grundlage von Rhizomen und Stängeln werden verschiedene Arten von Gerichten sowie medizinische Tränke zubereitet, die stimulierende Eigenschaften haben und zur Steigerung der Erektion beitragen. Hier ist zum Beispiel ein Rezept für ein sehr leckeres Getränk, das die sexuelle Lust und Aktivität anregt: Lösen Sie einen Kaffeelöffel Pulver aus getrockneten Selleriewurzeln in einer Tasse heißer Schokolade auf. Unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr warm verzehren.

Wichtig! Um den größtmöglichen Nutzen aus dem Verzehr von Gemüse zu ziehen, wird empfohlen, es während seiner natürlichen Reifezeit, also im Sommer und Herbst, zu essen. Produkte, die in Gewächshäusern oder bei längerer Lagerung angebaut werden, verlieren die meisten Vitamine und Mineralstoffe.

Bienenprodukte

Einige der gesundheitlichen Vorteile dieses Lebensmittels sind:

• Stärkung der Immunkräfte des Körpers, Aktivierung der Wiederherstellungs- und Regenerationsprozesse von Zellen und Geweben, Erhöhung der Resistenz gegen pathogene Bakterien und Viren.
• Entfernung von Toxinen und Toxinen aus dem Körper, sanfte und natürliche Reinigung aller Organe und Systeme, Aktivierung der Produktion von Enzymen, einschließlich sexueller.
• Außerdem haben Bienenprodukte starke stimulierende Eigenschaften, die manchmal die Qualität und Dauer des Geschlechtsverkehrs erhöhen.
• Sie verhindern die Entwicklung vieler Krankheiten, einschließlich des Fortpflanzungssystems.
• Sie verbessern die Durchblutung, verbessern Stoffwechselprozesse, verhindern die Entstehung von Stagnation in den Beckenorganen.

Wichtig! Honig, Propolis oder andere Produkte müssen von außergewöhnlich hoher Qualität sein. Nur natürliche und frische Lebensmittel sind mit der für den menschlichen Körper notwendigen Menge an nützlichen Substanzen und Spurenelementen gesättigt.

Tierische Produkte

Achten Sie am besten auf Produkte wie:

• Kalbfleisch;
• Truthahn;
• Wachteleier;
• Joghurt;
• Hüttenkäse;
• Kefir.

Basierend auf den oben genannten Produkten ist es durchaus möglich, ein vollwertiges und schmackhaftes Mittagessen zuzubereiten. Man sollte jedoch nicht vergessen, dass der Anteil an tierischen Lebensmitteln in der Ernährung ein Drittel davon nicht überschreiten sollte. Die anderen beiden Teile sollten Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs sein. Nur wenn diese Regeln eingehalten werden, nimmt der Körper die optimale Menge an Nährstoffen auf, aus denen die Nahrung besteht.

Aber auch eine vollwertige und reichhaltige Ernährung bringt nicht den gewünschten Erfolg, wenn die grundlegenden Aspekte einer gesunden Lebensweise vernachlässigt werden. Verzicht auf schlechte Angewohnheiten, moderate Bewegung, nur hochwertige und natürliche Produkte essen – auf diesen drei Säulen basieren eine gute männliche Gesundheit und sexuelle Aktivität.

Die Ernährung ist der wichtigste Bestandteil des menschlichen Lebens und der Gesundheit. Wie und was ein Mann isst, hängt von seinem Gesundheitszustand und seiner Potenz ab. Eine unausgewogene Ernährung, zu der Fast-Food-Produkte wie Knödel, Sandwiches, Hot Dogs, Instantnudeln und Kartoffelpüree, Würstchen usw. wird sich negativ auf die menschliche Gesundheit auswirken.

Um die Gesundheit und die sexuelle Funktion zu verbessern, sollten Sie auf minderwertige Produkte verzichten und Naturprodukten den Vorzug geben, die die Potenz erhöhen.

Welche Lebensmittel steigern die Potenz?

Meeresfrüchte

Meeresfrüchte sind reich an Zink und Selen – die wichtigsten Mineralien, die die sexuelle Funktion von Männern beeinflussen. Meeresfrüchte wie Flunder, Makrele, Lachs, Garnelen, Krebse und Tintenfische sind für die sexuelle Gesundheit unerlässlich. Neben Vitaminen und Mineralien enthält fetter Seefisch Omega-3 und Omega-6, essentielle Fettsäuren, die an der Testosteronbiosynthese beteiligt sind.

Nüsse

Um die Gesundheit zu erhalten, wird Männern empfohlen, jeden Tag Nüsse zur Potenz zu konsumieren. Hier stellt sich die Frage: Welche davon sind für Männer nützlich und haben sie die gleiche wohltuende Wirkung? Alle Arten und Sorten von Nüssen sind eine großartige Option, um einen Snack zu sich zu nehmen und den Körper mit gesättigten und ungesättigten Fetten und Aminosäuren zu nähren. Walnüsse, Cashewnüsse, Pistazien, Pekannüsse, Haselnüsse, Cola, Pinienkerne – das kann jeder essen. Die vorgestellten Arten umfassen Zink, Kalzium, Selen, Magnesium, Phosphor, Eisen, Vitamine der Gruppen B, C, K, E.

Trotz der unbestreitbaren Vorteile aller Varianten des vorgestellten Produkts haben verschiedene Typen unterschiedliche Wirkungen. Die nützlichsten Nüsse für Männer sind also Walnüsse, Muskatnuss, Erdnüsse, Pinienkerne, Mandeln. Sie werden in der Vorbeugung und im Kampf um eine normale Potenz eingesetzt.

Walnüsse, Mandeln, Pistazien, Pinienkerne sind eine Speisekammer mit Vitaminen und Mineralstoffen, pflanzlichem Eiweiß, ätherischen Ölen und Ballaststoffen. Die reiche innere Zusammensetzung und der Gehalt an signifikanten Dosen von Arginin in Nüssen, einer Aminosäure, die die Durchblutung verbessert, wirken sich positiv auf die erektile Funktion aus. Ein wirksames Volksrezept zur Steigerung der Potenz ist eine Mischung aus Nüssen mit Honig (Walnuss ist erforderlich), nachdem die Nüsse zur leichteren Verdauung gehackt wurden (optional). 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen eine Mischung aus 1-2 Teelöffeln pro Tag einnehmen.

Grüne

Die wohltuenden Eigenschaften der Petersilie für Männer sind seit der Antike bekannt. Petersilie enthält den Stoff Apigenin, der die Produktion weiblicher Sexualhormone im Körper eines Mannes unterdrückt, die wiederum die Produktion von Testosteron unterdrücken. Darüber hinaus ist Petersilie ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Prostatitis. Petersilie, Zwiebel, Koriander, Spinat enthalten neben der organischen Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung pflanzliche Analoga männlicher Sexualhormone (Androsteron).

Eier

Eier sind ein ausgezeichnetes ausgewogenes Produkt, das reich an Eiweiß, Fettsäuren, Vitaminen und Spurenelementen ist. Es wird nicht empfohlen, rohe Eier zu essen, weil. Ihre Verdaulichkeit ist schlechter und es besteht die Gefahr, dass sich Mikroben und Salmonellen auf der Oberfläche der Schale ansammeln. Eier enthalten Cholesterin, das der männliche Körper als Baustoff für Sexualhormone benötigt. Wenn der Cholesterinspiegel sinkt, folgt der Testosteronspiegel. Aber hohe Cholesterinwerte sind nicht weniger gefährlich als niedrige: Cholesterin beginnt sich an den Wänden der Blutgefäße abzulagern, was zu Atherosklerose und Verstopfung der Blutgefäße führt. Ernährungswissenschaftler streiten seit langem darüber, wie viele Eier gegessen werden sollten: Einige argumentieren, dass zwei Eier alle zwei Tage die maximale Norm sind, andere, dass Eier jeden Tag gegessen werden können, da sie eine Substanz enthalten, die den Cholesterinspiegel reguliert und verhindert, dass er zu hoch ansteigt .

Knoblauch und Zwiebel

Knoblauch und Zwiebel erhöhen die Durchblutung der Genitalien, aktivieren die Testosteronproduktion, steigern die Potenz, wirken vorbeugend gegen Prostatitis, haben antibakterielle Eigenschaften und helfen dem Körper, mit verschiedenen bakteriellen Erkrankungen fertig zu werden. Knoblauch und Zwiebeln haben eine reichhaltige Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung, und Knoblauch enthält das für Männer notwendige Spurenelement Selen. Wegen ihrer Eigenschaften zur Steigerung des sexuellen Verlangens war es in Klöstern verboten, Zwiebeln zu essen.

Fleisch

Fleischgerichte bestehen nur zu 35–40 % aus tierischen Proteinen. Sie enthalten auch Mineralien, Wasser, Vitamine. Sie alle nehmen an der Aktivität der Fortpflanzungsorgane des Mannes teil. Die Potenz ist gerade aufgrund der ausreichenden Menge an Fleischprodukten in der Ernährung der starken Hälfte der Menschheit auf einem hohen Niveau.

Der Testosteronspiegel hängt auch von der Aufnahme von tierischem Eiweiß aus der Nahrung ab. Aminosäuren sind die Bausteine für Hormonmoleküle. Die Ausdauer eines Mannes bei Bettspielen ist viel höher, wenn Fleischdelikatessen in seiner Ernährung vorhanden sind. Eine wichtige Bedingung ist, sie nicht zu überessen, sondern nur richtig in das Menü einzugeben.

In der Antike war Fleisch die Hauptquelle männlicher Macht. Und das ist nicht verwunderlich, denn Fleisch enthält tierische Proteine und Aminosäuren, die für den männlichen Körper notwendig sind. Aber Sie müssen das Maß kennen, wenn Sie Fleisch essen, da es Cholesterin und viel Fett enthält, dessen unkontrollierter Verzehr zu Fettleibigkeit führen kann. Es ist am besten, fettarmes (Kalb, Rind, Huhn, Kaninchen, Pute) frisches Fleisch zu essen.

Wurzelgemüse: Sellerie und Ingwer

Sellerie und Ingwer sind zwei Hackfrüchte, die zur Verbesserung der Männergesundheit beitragen. Sellerie für Männer ist sinnvoll, weil er das männliche Sexualhormon Androsteron enthält, das für Erektion und sekundäre Geschlechtsmerkmale verantwortlich ist. Sellerie und Ingwer enthalten alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe für die Potenz und sind eine Prophylaxe gegen Prostatitis. Die gesündesten Teile von Ingwer und Sellerie sind ihre Wurzeln.

Austern und Muscheln

Austern gelten als Champion im Zinkgehalt. Berühmt für seine liebevolle Art, aß Casanova 50 Austern zum Frühstück. Die positiven Eigenschaften von Schalentieren bei der Verbesserung der erektilen Funktion wurden einem hohen Gehalt an organischem Zink zugeschrieben, aber neuere Studien haben ergeben, dass Schalentiere zusätzlich zu Zink reich an seltenen Aminosäuren sind, die die Produktion von Sexualhormonen aktivieren. Für eine maximale Wirkung sollten Austern und Muscheln roh verzehrt werden, da ein erheblicher Teil der Aminosäuren während der Wärmebehandlung verloren geht. Wissenschaftler stellen fest, dass die im Frühjahr gefangenen Weichtiere die höchste Konzentration an Aminosäuren aufweisen, da sich die Weichtiere in dieser Zeit aktiv vermehren.